有时我们会听到宝宝（bǎo）肚子里有“咕噜咕（gū）噜”的声响，还会看到宝（bǎo）宝吭哧吭哧（chī）四肢（zhī）乱蹬，涨得小脸通红，哼哼（hēng）唧唧很不舒服（fú），睡也睡不（bú）好（hǎo），吃也不（bú）好好吃……

 

这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气（qì）会让宝宝哭闹（nào）不止（zhǐ），严（yán）重的情况下（xià）还会（huì）引发肠（cháng）绞痛，有时（shí）必须要去医（yī）院才能解决。所以，新手宝妈们一定要重（chóng）视（shì）宝（bǎo）宝“胀气”这件（jiàn）事。

 

今天小编给大家推荐（jiàn）一组婴儿排气（qì）操，能快速有效解（jiě）决宝宝胀气、攒肚、消化不良等（děng）肠道问题，爸爸妈妈们快（kuài）学起来吧（ba）!

 

分解（jiě）动（dòng）作

 

第一节：乾（qián）坤大挪移（yí）式

 

 

以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈（quān）为（wéi）一回合，做4-8个回合即可

 

第二节：推心置（zhì）腹式

 

 

1、两手（shǒu）交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组;

2、双（shuāng）手往下轻抚，以八拍为一组，做两组（zǔ）。

 

第（dì）三节：蹬单车式

 

 

1、两（liǎng）腿交替往腹部蜷缩，以八拍（pāi）为一组，做一（yī）组;

2、双腿同时往腹（fù）部蜷缩，以（yǐ）八（bā）拍为一组（zǔ），做（zuò）一组;

 

第四节：触膝（xī）式（shì）

 

 

单手单膝交叉相处，以（yǐ）八拍为一组，做一组;

 

第五节：垂直抱腿式（shì）

 

 

垂直抱（bào）起双（shuāng）腿（tuǐ），挤（jǐ）压腹部，以八拍（pāi）为一组（zǔ），做一组;

 

注意事项（xiàng）

 

1、做操时间要适当（dāng）

 

排气（qì）操适合小（xiǎo）月龄（líng）宝（bǎo）宝做，一定（dìng）要在（zài）吃（chī）奶半个小时后（hòu）做，不然会吐奶。

 

2、肠绞（jiǎo）痛严重应及时就医

 

当宝宝（bǎo）肠绞痛的症状较为严（yán）重时，妈妈就要警惕宝宝是否属于牛奶（nǎi）蛋白过（guò）敏，应该及时带宝宝就医（yī），请医（yī）生进行排查。

 

3、只放屁（pì）不（bú）排（pái）便要注（zhù）意

 

如（rú）果（guǒ）宝宝（bǎo）长时间不排便只是放（fàng）屁，或者所放的屁有酸臭味，那（nà）么就要考虑是否是（shì）消化不（bú）良所致（zhì），适当（dāng）减少奶（nǎi）量进行观察。

 

最后提醒各位（wèi）麻（má）麻：此操是利用压迫的原理，将（jiāng）宝（bǎo）宝肚（dù）子（zǐ）里的气压缩排（pái）出，出现放屁（pì）、排便现象都属（shǔ）于正常而且较好的现象，各位麻麻不用慌张~

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